Массаж глубоких тканей спины — это мощный инструмент для восстановления функций соединительной ткани, нормализации работы всей костно-мышечной системы, как единого целого. Отдельный подход к массажу глубоких тканей обусловлен включением в себя терапии триггерных точек. Снятие напряжения с мест образования триггерных точек способствует облегчению боли и восстановлению подвижности, ранее пораженных частей тела.
Проблемы, связанные со спиной, пожалуй, наиболее часто встречающееся заболевание. Боли костно-мышечной системы напрямую связаны с перенапряжения мышц. Вынужденное статическое напряжение при неудобном положение тела, постоянные нагрузки, в особенности чрезмерные, на отдельные группы мышц, становятся наиболее частой причиной проблем со спиной.
Массаж глубоких тканей спины активизирует парасимпатическую нервную систему, расслабляя мышцы. Парасимпатическая нервная система вызывает замедление функций организма (т.е. сердечных сокращений и дыхания) способствует отдыху и восстановлению, а также координирует иммунную систему.
Вопреки мнению, что массаж глубоких мышц спины действует возбуждающе и исключает расслабление, это не так.
Важно понимать, что даже столь интенсивный массаж:
- Снимает напряжение;
- Успокаивает;
- Расслабляет;
- Успокаивать разум.
В ряду полезных эффектов этого вида массажа есть такие как:
- Стимулирование лимфотока;
- Улучшение венозного кровотока;
- Вывод токсичных продуктов метаболизма из тканей.
Подробнее о Миофасциальных (триггерных) точках
Миофасциальная точка (клиническое определение триггерной точки). Это чрезвычайно плотный, сверхчувствительный участок расположенный в уплотненном пучке мышцы.
Такой болезненный участок при надавливании может быть причиной возникновения отраженной боли в, казалось бы, не имеющих отношения к этой точке местах тела.
Различные типы триггерных точек:
- Первичные;
- Активные;
- Центральные;
- Ключевые;
- Сателлитные.
Существуют точки не мышечного происхождения:
- Кожные;
- Связочные;
- Надкостные;
и некоторые другие. Их следует отличать от триггерных точек спины мышечного происхождения.
Сегодня существует один способ постановки надёжного диагноза триггерной точки -распознавания с помощью пальпации, мест напряжения и уплотнения в пучке мышечных волокон, вызванных триггерными точками спины.
Массаж триггерных точек спины
Воздействие на триггерные точки, что приводит к ее устранению, производится надавливанием непосредственно на эти “точки” (это может быть болезненной процедурой). Давление и разминание являются единственным надежным способом избавления от триггерных точек и снятия болевых ощущений, вызванных ими.
Массажа глубоких тканей спины с выездом на дом в Риге.