Массаж молочных желез

Содержание:
Можно ли делать массаж молочных желез?
Показания к проведению массажа молочных желез
Массаж молочных желез
Противопоказания
Зона декольте
Гипертонус мышц шеи
Массаж зоны шеи и декольте
Польза массажа
Как часто нужно делать массаж?/

Красивая грудь – это гордость женщины. Не все представительницы прекрасного пола задумываются и о ее здоровье до того момента, пока сама женщина, или кто-то из ее близких людей, не столкнется с проблемой патологического характера, затрагивающего бюст. Массаж молочных желез – это один из пунктов в профилактике здоровья и молодости данного органа. Многие люди положительно отзываются о массаже позвоночника, нижних и верхних конечностей, но недооценивают аналогичные методики, применительно к молочной железе. И напрасно. Также надо обратить внимание на состояние шеи и зоны декольте, уделив им должное внимание.

Можно ли делать массаж молочных желез?

Оказывается очень многие, задавая вопрос, можно ли делать массаж молочных желез, даже не догадываются о силе его воздействия и тех результатах, которые могут быть достигнуты при правильном профессиональном применении данных методик.

Женский бюст состоит из молочной железы и жировой ткани. Так как он не содержит собственных мышц, то ему нельзя придать красивую форму с помощью физических упражнений. Улучшить внешний вид женской груди, сделать ее более упругой, а кожу эластичной, можно с помощью массажа. С его помощью также можно предотвратить развитие некоторых патологических состояний и заболеваний.

Поэтому, массирование бюста не только можно, но и нужно делать, при этом желательно, чтобы данная процедура была регулярной.

Показания к проведению массажа молочных желез

Массаж – это мощное «оружие» в борьбе со многими проблемами. Но именно данная мощь его воздействия на организм и вносит некоторые ограничения по его применению. Поэтому необходимо знать показания к его проведению и те диагнозы, при постановке которых его применение недопустимо. При этом следует помнить, что данные ограничения могут носить как постоянный характер, так и временный (после устранения источника патологии эта процедура может быть разрешена).

Плюсом проводимого массирования можно назвать и факт, что его в некотором роде можно расценивать и как диагностическое мероприятие. Ведь при проведении процедуры происходит пальпация, которая и позволяет выявить появившиеся новообразования в виде отдельных узлов – уплотнений.

Массаж молочных желез включает в себя ряд этапов. Вся разница проведения данных процедур на груди и других участках тела заключается в том, что кожа бюста очень тонкая и нежная, что требует аккуратных и мягких прикосновений.

При этом выбор определенных техник и приемов зависит от той задачи, которая стоит перед массажистом:

Растирающие и разминающие движения приводят к улучшению кровотока, а отсюда происходит и улучшение кровоснабжения прорабатываемого участка.
Повышается общий тонус.
Отличная профилактика мастопатии, мастита.
Аналогичное улучшение наблюдается и с лимфатоком.
Происходит очищение пор кожи.
Позволяет избавить дерму от омертвевших участков кожицы.
Позволяет улучшить функцию секретов сальных и потовых желез.
Улучшает внешний вид бюста шеи и зоны декольте.

Противопоказания

Процедура не рекомендуется в следующих случаях:

диагностированных злокачественных опухолях;
высокой температуре;
острых инфекционных и воспалительных заболеваниях;
сердечно-легочной недостаточности;
воспалении лимфатических узлов;
травмах;
открытой форме туберкулеза;
нарушении свертываемости крови и кровотечениях;
психических заболеваниях.

Из-за повышения риска выкидыша во время беременности массаж груди противопоказан в 1-м триместре, а при гипертонусе матки — до 36‒37-й недели.

Зона декольте

Несравненная Коко Шанель утверждала, что если лицо — это визитная карта девушки, то шея — ее паспорт. Ведь именно она, как ничто другое, выдает возраст. А без должного ухода зона шеи и декольте стареет крайне быстро и визуально прибавляет немало лет. Чтобы не допустить такой неприятности, необходимо ухаживать за этой областью, и делать это регулярно. Кожа в области шеи и груди отличается нежностью и тонкостью. Поэтому уход за зоной декольте должен быть особенным, иначе кожа в этой области начнет рано увядать и добавлять вашему возрасту несколько лет.

Гипертонус мышц шеи

Но помимо того, что одни мышцы у нас с возрастом слабеют и начинают провисать, то есть находятся в гипотонусе, другие мышцы часто находятся в гипертонусе, например, мышцы лба или шеи. Гипертонус — это избыточное напряжение мышц.

Многие люди сейчас ведут сидячий образ жизни — работают целый день за компьютером, или много времени проводят за рулём, а вечером нередко отдыхают снова за компьютером, например, смотрят видео на ютубе.

Все это способствует гипертонусу мышц шеи.

А наверняка многие из вас знают, что когда мышцы шеи перенапряжены, они сдавливают сосуды из-за чего нарушается кровоснабжение головного мозга:

появляются головные боли;
снижается внимание4
ухудшается память4
нарушается сон.

В общем страдает наше здоровье и самочувствие. Но возможно не все знают, что от состояния мышц шеи во многом зависит и красота нашего лица.

Когда нарушается приток крови — клетки нашей кожи получают меньше питательных веществ и кислорода, и в результате кожа быстрее стареет.

Кроме того, из-за гипертонуса мышц нарушается венозный отток и отток лимфы, что способствует появлению отеков и других проблем. Лицо становиться пастозным (то есть одутловатым, как бы помятым), плывет овал, формируется второй подбородок.

Массаж зоны шеи и декольте

К счастью, наши мышцы способны к самоомоложению. Вы прекрасно знаете, что если тренировать скелетные мышцы — мышцы нашего тела, то практически в любом возрасте они станут более плотными и упругими, а тело более подтянутым.

Массаж не случайно называют пассивной гимнастикой. С помощью массажа шеи и декольте можно расслабить напряженные мышцы и привести в тонус ослабленные.

Кроме этого, во время массажа улучшается кровообращение — повышает приток артериальной крови и клетки кожи получают больше питательных веществ.

Польза массажа

Эта процедура имеет массу полезных свойств и обеспечивает не только устойчивый косметический, но также надежный терапевтический эффект, а именно:

снижение тонуса области шеи декольте;
нормализация водно-солевого обмена;
правильное распределение питательных веществ в коже характерной зоны;
искоренение губительных жировых клеток;
профилактика кожных заболеваний;
устранение угревой сыпи, пигментных пятен;
восстановление тонуса кожи;
улучшенное поступление жизненно необходимого кислорода к тканям;
усиленная регенерация клеток, то есть незаметное исчезновение ороговевшего слоя;
устранение глубоких морщин, повышение эластичности кожных покровов;
повышение микроциркуляции крови характерной зоны.

Как часто нужно делать массаж?

В среднем рекомендуется 2 раза в год проходить интенсивный курс массажа — 10-15 процедур 2-3 раза в неделю. А для поддержания достигнутого результата желательно делать поддерживающие сеансы массажа хотя бы 1-2 раза в месяц.

Но, конечно, это очень усредненные и обобщенные рекомендации. В реальной жизни должен быть индивидуальный подход.