Содержание:
Можно ли делать массаж живота?
Чем полезен массаж живота?
Массаж живота. Подготовка
Можно ли после родов?
Противопоказания для массажа живота
Зона декольте
Почему же зона декольте рано увядает?
Массаж зоны декольте
Польза массажа
Гипертонус мышц шеи
Живот – очень чувствительная часть нашего тела. Кроме того, в брюшной полости сосредоточены органы, производящие всё необходимое для жизнедеятельности человека.
Что особенно важно в брюшной полости находятся женские репродуктивные органы. В связи с выше сказанным, массаж живота имеет свою специфику и определённые правила проведения процедуры.
Массаж живота прекрасное средство для восстановления упругости и эластичность кожного покрова. Что очень важно для восстановления после беременности и быстрого похудения.
Кроме чисто эстетического эффекта массаж живота имеет значительно более важную часть – оздоровительную.
Глубокий массаж брюшной полости позволяет напрямую воздействовать на внутренние органы, стимулируя их работу, помогая избавится от токсинов и ‘’шлаков”, накапливающихся в основном в кишечнике.
В брюшной полости также располагается, так называемое -’’депо’’ лимфы. Стимуляция работы этого органа улучшает движение лимфы в организме, что не только способствует очищению организма, но и не позволяет накапливаться жировым отложениям.
Подготовка
Для принятия процедуры желудок, мочевой пузырь и кишечник должны быть пусты.
Положительный эффект
- Стимуляция внутренних органов;
- Очищение от токсинов;
- Уменьшение жировых отложений;
- Болезни печени;
- Эластичность и подтянутость кожи;
- Восстановление кожи после родов.
Противопоказания:
- Гастрит;
- Язвенные болезни внутренних органов;
- Колит;
- Болезни печени;
- Туберкулез в открытой форме;
- Варикоз вен малого таза.
Зона декольте
Несравненная Коко Шанель утверждала, что если лицо — это визитная карта девушки, то шея — ее паспорт. Ведь именно она, как ничто другое, выдает возраст. А без должного ухода зона шеи и декольте стареет крайне быстро и визуально прибавляет немало лет. Чтобы не допустить такой неприятности, необходимо ухаживать за этой областью, и делать это регулярно. Кожа в области шеи и груди отличается нежностью и тонкостью. Поэтому уход за зоной декольте должен быть особенным, иначе кожа в этой области начнет рано увядать и добавлять вашему возрасту несколько лет.
Почему же зона декольте рано увядает?
Известно несколько факторов, оказывающих влияние на ускоренное старение эпидермиса в этой зоне:
- неправильная осанка;
- несбалансированное питание и наличие лишнего веса;
- вредные привычки, например курение;
- наследственность;
- косметика низкого качества;
- сон на высокой подушке.
Устранив перечисленные факторы и обеспечив должный уход за кожей в зоне декольте можно добиться замедления процесса ее увядания и старения.
Массаж зоны декольте
Эта процедура имеет массу полезных свойств и обеспечивает не только устойчивый косметический, но также надежный терапевтический эффект, а именно:
- снижение тонуса области декольте;
- нормализация водно-солевого обмена;
- правильное распределение питательных веществ в коже характерной зоны;
- искоренение губительных жировых клеток;
- профилактика кожных заболеваний;
- устранение угревой сыпи, пигментных пятен;
- восстановление тонуса кожи;
- улучшенное поступление жизненно необходимого кислорода к тканям;
- усиленная регенерация клеток, то есть незаметное исчезновение ороговевшего слоя;
- устранение глубоких морщин, повышение эластичности кожных покровов;
- повышение микроциркуляции крови характерной зоны.
Польза массажа
К счастью, наши мышцы способны к омоложению. Вы прекрасно знаете, что если тренировать скелетные мышцы — мышцы нашего тела, то практически в любом возрасте они станут более плотными и упругими, а тело более подтянутым.
Массаж не случайно называют пассивной гимнастикой. С помощью массажа шеи и декольте можно расслабить напряженные мышцы и привести в тонус ослабленные.
Кроме этого, во время массажа улучшается кровообращение — повышает приток артериальной крови и клетки кожи получают больше питательных веществ и кислорода.
Гипертонус мышц шеи
Но помимо того, что одни мышцы у нас с возрастом слабеют и начинают провисать, то есть находятся в гипотонусе, другие мышцы часто находятся в гипертонусе, например, мышцы лба или шеи. Гипертонус — это избыточное напряжение мышц.
Многие люди сейчас ведут сидячий образ жизни — работают целый день за компьютером, или много времени проводят за рулём, а вечером нередко отдыхают снова за компьютером, например, смотрят видео на ютубе.
Все это способствует гипертонусу мышц шеи.
А наверняка многие из вас знают, что когда мышцы шеи перенапряжены, они сдавливают сосуды из-за чего нарушается кровоснабжение головного мозга:
- появляются головные боли;
- снижается внимание;
- ухудшается память;
- нарушается сон.
В общем страдает наше здоровье и самочувствие. Но возможно не все знают, что от состояния мышц шеи во многом зависит и красота нашего лица.
Когда нарушается приток крови — клетки нашей кожи получают меньше питательных веществ и кислорода, и в результате кожа быстрее стареет.
Кроме того, из-за гипертонуса мышц нарушается венозный отток и отток лимфы, что способствует появлению отеков и других проблем. Лицо становиться пастозным (то есть одутловатым, как бы помятым), плывет овал, формируется второй подбородок.